あなたのベストは?

girl pill

お手軽に効果を感じられるゼニカルではありますが、せっかくチャレンジするのであれば効果は大きい方がいいですよね?
使用方法は服用するだけとは言え、やはりポイントはあります。

サプリメントや医薬品でも注意したいのが服用のタイミングではないでしょうか。
ベストの服用のタイミングでなければ、効果が半減してしまったり、副作用が強く出てしまうこともあります。
このゼニカルはと言うと、服用は食事中~食後がベストです。脂肪を分解し吸収しやすくするリパーゼという酵素に働きかける作用があるゼニカルなので、食事を始めリパーゼも活動しようとしているタイミングが丁度いいようです。
また食事後の服用でもいいということは、食べ過ぎてしまった時など食事を終えてから後悔するような場面でも生かせるので、ありがたいですね。

そして服用の回数です。
ゼニカル服用に関しては1回1カプセル、1日3カプセルまでという制限があります。1日3回と言うと、朝・昼・晩の食事のタイミングになるでしょう。
しかし実際の服用はあなた次第です。1日3回、毎食後に服用するのももちろんOKです。
しかし食事量が多くなりがちな晩ごはんの時だけの服用でも効果を感じられる人もいるかもしれませんし、毎日は飲まずに外食時だけの頓服使用でも構わないよいう人もいるでしょう。
もちろん頓服よりも、毎日毎食後に服用した方が効果も大きいですが、油漏れなどのリスクは高まります。服用後の自分の体調の変化などにも気を配って、より効果を感じられるように、適正量を見つけましょう。